作为高等教育中受教育程度最高的阶层和社会未来资源的主要提供者，研究生在求学期间大多经历着巨大的压力和焦虑。科研、论文、就业等因素的压力是他们的焦虑和抑郁。毕业季节通常是研究生心理健康问题的高发期。关注研究生的情绪动力学和心理健康问题尤其重要，尤其是在毕业季节。必须对相应人群进行一定的心理咨询，制定相应的心理路径。在现实生活中，大多数高校逐步加强了对研究生培养的管理，越来越多的研究生出现了焦虑、抑郁、孤独、强迫症、人际紧张等一系列问题。作为教育工作者，在研究生阶段，尤其是研究生毕业季节，要加强人文关怀和心理咨询，促进研究生在毕业季节身心和人格的健康发展。本文探讨了研究生毕业季节的工作、生活压力及焦虑、抑郁的心理因素，提出了早期健康教育干预的必要性。